Pereteraapia · Coaching · Supervisioon · Leinanõustamine · Kovisioon

Pereteraapia ja professionaalne nõustamine kohapeal ning veebis.

Kasvutee pakub pereteraapiat, coachingut, supervisiooni, leinanõustamist ja kovisiooni inimestele, peredele, juhtidele ning meeskondadele. Rahulik ja konfidentsiaalne ruum, kus saada selgust ning leida järgmised sammud.

Krista ja Tiina-Mai diivanil istumas
ESCÜ, Eesti Supervisiooni ja Coachingu ÜhingEesti Pereteraapia Ühing

Kasvutee

Pealt ilus ja ümar, seest mõnusa krutskiga tikker ehk põhjala viinamarja maitse võib varieeruda hapust magusani, eks vastavalt kasvukeskkonnale ja päikese puudutusele. Üks on kindel, et tikrites leidub rikkalikult C-vitamiini ja südamele kasulikku kaaliumit.

Nii on ka inimestega.

Mõnikord tunneme end pigem hapukana, teinekord küpse ja magusana, ja enamasti natuke kõike korraga.

KASVUTEEL püüame koos sinuga üles leida selle magusa poole: sinu tugevused, ressursid ja elujõu. Samal ajal ei pelga me tutvust teha ka elu hapukamate nüanssidega, sest just seal peituvad sageli kasvukohad ja uued võimalused.

Üks on kindel: iga kohtumine saab väetatud kuulamise, toetuse ja uute taipamistega.

Vahel sekka ka tilgake huumorit. Sest ka tõsiste teemade kõrval võib elu natuke muhe olla.

Teenused

Viis teed kasvuks ja selguseks.

Coaching

Selgust loov protsess inimesele, kes soovib teha teadlikumaid valikuid ja liikuda oma eesmärkide poole.

Loe coachingu kohta

Supervisioon

Professionaalne aruteluruum tööalaste kogemuste, suhete, rollide ja keeruliste olukordade mõtestamiseks.

Loe supervisiooni kohta

Kovisioon

Struktureeritud grupiprotsess, kus kolleegid saavad üksteise kogemuste ja vaatenurkade toel tööalaseid olukordi analüüsida.

Loe kovisiooni kohta

Kust alustada

Vali endale sobiv tee.

Eraisikule ja perele

Selgust suhetesse ja isiklikesse valikutesse

Saad rahuliku ruumi, kus mõista oma suhteid, kaotusi ja valikuid ning kokku leppida järgmised sammud, ilma kiirustamise ja hinnangutega.

Juhile ja organisatsioonile

Tugi töörollile, meeskonnale ja koostööle

Saad professionaalse peegelduse tööalastele olukordadele, tugevdad meeskonna koostööd ja ennetad läbipõlemist, selge struktuuri ja kokkulepitud mahuga.

Sa ei pea ise kohe teadma, milline teenus sulle kõige paremini sobib.

Kirjelda meile lühidalt oma olukorda ning aitame leida sobiva järgmise sammu.

Kellele

Mõned olukorrad, mil Kasvutee võib olla sulle toeks.

  • 01

    Kui suhted peres või paarisuhtes on muutunud keeruliseks.

  • 02

    Kui vajad tuge muutuste, pingete või korduvate mustrite mõistmisel.

  • 03

    Kui soovid paremini mõista iseennast ja oma vajadusi.

  • 04

    Kui tööalased olukorrad vajavad peegeldamist ja selgust.

  • 05

    Kui juhid inimesi, meeskonda või organisatsioonilisi muutusi.

  • 06

    Kui vajad turvalist ruumi, kus oma mõtteid mõtestada.

Spetsialistid

Inimesed, kes sind toetavad.

Krista Kiintok

Krista Kiintok

6. taseme superviisor-coach · pereteraapia väljaõppes

Usun, et igaühes on olemas vajalikud ressursid ja tarkus, et oma väljakutsetega toime tulla.

Olen superviisor-coach ja hetkel õpin pereterapeudi väljaõppes. Toetan nii gruppe kui ka individuaalkliente, luues turvalise ja usaldusliku ruumi, kus on võimalik hetkeks peatuda, mõtestada oma kogemusi ning leida uusi, toimivaid lahendusi.

Olen läbinud ANSE standardile vastava väljaõppe International Supervision and Coaching Institute’is ning omandanud superviisori ja coach’i diplomi. Hetkel õpin Kiira Järve Pereteraapia Koolis.

Tutvu Krista Kiintokiga
Tiina-Mai Mahlapuu

Tiina-Mai Mahlapuu

6. taseme superviisor-coach · leinanõustaja

Hoian ruumi ka keerulistele teemadele, luues keskkonna, kus saab sündida päris muutus.

Minu kogemus on kujunenud praktilise juhtimistöö, personalivaldkonna arenduste ning coach’i ja superviisori töö kaudu. Olen väljaõppinud coach, superviisor ja leinanõustaja.

Minu käekiri on rahulik, struktureeritud ja samas loov. Töötan lahenduskeskselt ja süsteemselt, kasutades visualiseerimist, metafoorikaarte ning kehatunnetuse teadlikku kaasamist.

Tutvu Tiina-Mai Mahlapuuga

Hinnad

Selge ja läbipaistev.

Pereteraapia

75 € / kohtumine

Kestus 90 minutit

Kohtumise sagedus kujuneb teie pere vajadustest.

Coaching

75 € / kohtumine

Kestus 90 minutit

Individuaalne töö eesmärkide, valikute ja arenguteemadega.

Leinanõustamine

75 € / kohtumine

Kestus 90 minutit

Toetav vestlusruum kaotuse ja leinaga seotud tunnete mõtestamiseks.

Supervisioon

Hind kokkuleppel

Individuaalne 90 min · grupp 3 h · meeskond 3 või 8 h

Hind sõltub formaadist, kestusest ja kohtumiste arvust.

Kovisioon

Hind kokkuleppel

Kestus kokkuleppel, tavaliselt 2–3 tundi

Hind sõltub grupi suurusest, kestusest ja kohtumiste arvust.

Täpne hind ja kohtumise formaat lepitakse kokku esmase kontakti käigus. Töötame nii kohapeal kui ka veebi vahendusel. Kõik hinnad sisaldavad käibemaksu.

Kohtumise tühistamisel vähem kui 24 tundi enne selle algust tuleb tasuda kohtumise eest täies ulatuses. Kui tühistate kohtumise varem, tasu ei rakendu. Broneeringu tegemisega kinnitate, et olete tühistamistingimustega tutvunud ja nendega nõustunud.

Kohtumise kestus sõltub teenusest ja on iga teenuse juures eraldi välja toodud.

Korduma kippuvad küsimused

Vastused sagedastele küsimustele.

  • Kasvutee pakub pereteraapiat, coachingut, supervisiooni, leinanõustamist ja kovisiooni inimestele, peredele, gruppidele ja meeskondadele, kes soovivad rohkem selgust, tuge ja uut vaatenurka. See on rahulik ja toetav ruum, kus saab peatuda, oma kogemusi mõtestada ning leida järgmisi samme.

  • Kui küsimus puudutab eelkõige peresuhteid, paarisuhet või lapse/noorega seotud olukorda, võib sobida pereteraapia. Kui soovid keskenduda isiklikele eesmärkidele, valikutele või arengule, võib sobida coaching. Kui teema on seotud töö, rollide, meeskonna või professionaalsete väljakutsetega, võib sobida supervisioon. Kui sa pole kindel, võid kontaktivormis valida „Ei ole veel kindel“ ning sobiva suuna saab koos läbi arutada.

  • Esimesel kohtumisel kaardistatakse olukorda, ootusi ja võimalikke eesmärke. Sa ei pea tulema valmis vastuste või täpse plaaniga. Piisab sellest, et on olemas soov mõista, mis toimub, ja uurida, milline tugi võiks olla sobiv.

  • Ei. Esimene kohtumine annab võimaluse tutvuda, rääkida oma olukorrast ja hinnata, kas koostöö tundub sobiv. Jätkamise otsus sünnib rahulikult ja kokkuleppel.

  • Oma „kodu“ meil hetkel veel ei ole ja kohtumise asukoha täpsustame eelnevalt. Teraapiaid teeme Tallinnas, supervisioone gruppidele üle Eesti.

  • Jah, kokkuleppel on võimalik kohtuda ka veebi teel. See võib sobida eriti hästi siis, kui asud kaugemal, ajakava on tihe või eelistad esimest kontakti luua turvaliselt oma keskkonnast.

  • Ei pea. Piisab lühikesest kirjeldusest, mille põhjal saab sinuga ühendust võtta. Väga tundlikke terviseandmeid või isiklikke detaile ei ole vaja vormi kirjutada. Neid saab vajadusel arutada turvalisemas vestluskeskkonnas.

  • Kõige lihtsam on täita veebilehel olev kontaktivorm. Jäta oma nimi, e-post, soovi korral telefoninumber, vali soovitud teenus ning lisa lühike märkus. Seejärel võetakse sinuga ühendust esimesel võimalusel.

Kontakt

Esimene samm võib olla väike.

Kui tunned, et soovid tuge, selgust või lihtsalt esimest kontakti luua, jäta oma andmed ja võtame sinuga ühendust.

Kohtumised toimuvad eelneval kokkuleppel Tallinnas ja veebis.

Valik ei ole kohustuslik. Kui sa ei ole kindel, soovitame sobiva spetsialisti ise.